练习浑圆桩半年，气感强烈，每天五小时，现在出现以下症状，头鸣头痛、耳鸣，寝食难安，甚至每晚要用安眠药，越是休息不好，功感越强，咳嗽、排痰，不能聚精会神，不能多说话，不能多听声音，不能看电视，腹胀。各位老师，上述症状何时能缓解，怎么可以缓解，期望得到提示。