脱发是现在很多人的苦恼，尤其是女性朋友，头发相对比较多，如果脱发严重会很明显，头发也会变得稀疏，男性朋友脱发就可能出现地中海等现象，所以在平时要多注意，尽量要避免脱发，出现脱发也要及时治疗，要选对方法，这样治疗才有效果，我们来说说。

　　脱发治疗方法有很多，因为每个人脱发原因是不同的，所以需要根据自己脱发的原因对症施治，这样才能有效治疗脱发，常见的治疗有饮食调理，在平时要多吃些利于毛发生长的食物，比如黑芝麻，何首乌，冬瓜还有薏米，百合，猪心等食物，这些食物可以帮助改善毛囊深层机能，疏通毛囊的，还能促进身体代谢，能有效防止出现脱发，帮助生发的。
　　出现脱发还可以用药物调理，这也是很常见的方法，有的人脱发严重，通过食物难以缓解，这个时候就需要到医院好好检查治疗，多是服用中药，医生会根据身体状况选择中药方，坚持服用就有效果，手术治疗也能治疗，一般多是脱发面积大的时候会采用，就是植发，虽然能有效改善，但是也有很大的副作用，对身体或多或少有损害。

　　导致脱发的原因有很多，多是不良的生活习惯所导致，所以在平时要多注意，尤其要注意精神上的调理，不要过度焦虑，不良的心态也会导致头发脱落，在通过药物，食物等调理的同时也要保持好的心态。
通过上述所说的我们知道了要如何治疗脱发，治疗脱发要找对好的方法才有效，根据自己的身体状况来选择，可以通过食物来调理，多吃些利于毛发生长的食物，还可以通过药物调理，手术治疗也能有效治疗脱发，在治疗的同时也要注意心理调理，这样才有效。