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大佬们再帮忙看下，如何提高拍头速度呀。感觉发球速度还是比较慢。

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
1楼2018-10-30 19:30回复
    很明显发力不顺吧？
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2018-10-30 19:43
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      除了打球以外 加强其他力量训练 不够快是因为本来就没那么大劲
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2018-10-30 20:11
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        使劲呗
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2018-10-30 20:34
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          顶顶更健康
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2018-10-30 20:34
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            球再抛高一点，右臂伸直了击球，要有向上够着打的感觉。你这样手长脚长却缩着打，根本没法发力。
            IP属地:天津6楼2018-10-30 21:01
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              是在狼网嘛
              IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2018-10-30 22:26
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                你的手臂崩太紧
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2018-10-30 23:09
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                  小绵羊 你的发球好温柔


                  IP属地:山西9楼2018-10-31 00:37
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                    腕甩起来试试看
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2018-10-31 01:00
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                      首先要找好发球的节奏，你这个不是很流畅，力量没有传递到位
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2018-10-31 13:54
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                        狼网
                        IP属地:上海来自Android客户端12楼2018-11-01 17:22
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                          左边身体好像瘫痪了
                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2018-11-01 17:26
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                            感觉整个身体好无力
                            来自Android客户端14楼2018-11-02 09:59
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                              击球点太低啦，节奏没对上，动力链缺失。。先找准击球点吧，然后身体放松去击球
                              来自iPhone客户端15楼2018-11-02 12:32
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