跟大家分享一个我的亲身经历，我是一个特别喜欢喝牛奶的人，而且对于什么全脂低脂啥的从来都不在乎，结果就导致我后面有点胖，试了很多办法，但始终效果不大，加上又喜欢喝牛奶，人家就跟我推荐说试试奶牛梦工厂的低脂奶，搭配水果，做成水果沙拉，做晚餐，大概吃了两年了吧，我的体重一直就保持在90-92斤之间，身高163cm，建议大家试试，单纯给大家分享一下，我一般都是在一家叫做 姐妹牛奶屋的tb（不能出现真名hhhh）店铺买的，如果你们需要可以私我给你们网址，我就不在这里打出来了，怕被吞