一个苦者对禅师说:“我放不下一些事，放不下一些人。”
禅师说:“没有什么东西是真正放不下的。”
苦者说:“可我就偏偏放不下。”
禅师递给他一个水杯，然后往里面倒热水，一直倒到水满溢出来。苦者被烫到了马上松开了手，水杯掉在地上摔坏了。禅师说:“其实，这世上没有什么事情是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
苦者说到:“我能换个水杯吗？”
禅师微微一笑道:“可以。”
他从包里拿出一个水杯，说到再试试吧，禅师又往水杯里倒水，水溢出来，这次他没有放手。
禅师问道:“不烫吗？”
苦者道:“烫。”
禅师又问:“那你为何不放手？”
苦者说到:“这水杯是她送的。”
说完背着他的包拿着水杯下山了。
禅师坐了一会自言自语道:“是我着相了。”
说完对着佛像鞠了一躬，转身还俗下山了。