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求大佬点评

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身高165，体重150斤的胖子，四天瘦了1.8斤，现在148.2斤，一个小时慢跑7.4公里，尽量少吃了，我还可以做一些其他无器材运动吗？不跳绳，不游泳，做不了仰卧起坐，太胖了
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2018-11-19 19:14回复
    啊啊啊雅蠛蝶
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2018-11-19 19:19
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      厉害
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2018-11-19 20:06
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        几天看不出效果，怎么也得几个月。
        IP属地:黑龙江来自Android客户端4楼2018-11-19 22:00
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          2楼吃屎
          来自Android客户端5楼2018-11-19 22:03
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