#黛蒙健身学院专业分享#
【膈肌】，穹窿状，胸腔和腹腔的分界线，凸面为胸腔的底，凹面为腹腔的顶。膈是人体最大的呼吸肌，完成#60%-80%#的呼吸工作。
因不良姿态及习惯导致#膈肌工作减少#，呼吸模式异常，其他辅助肌群过度参与，产生一系列肩颈疼痛甚至腰腿问题。
呼吸是每天无时无刻不在进行的动作，了解相关知识，预防身体疼痛、改善身体配置。