第十三夜，醒了，早安
女友大姨妈来了，我戒淫，在客厅睡……
感谢女友不离不弃，
爱你，老婆

第十四夜，我和女友已经在床上了
不想破戒……

和女友腻歪了一阵子，忍住了

老婆大姨妈来了，心情不好，又熬夜了，才睡，我都醒了三次了
愿老婆大人以后睡觉能安安稳稳，
爱你，老婆

听着老婆轻微的鼾声，很是心安，爱你，老婆，老公也再睡一会
有你真好

醒了，女友还在睡觉……心安，第14夜，完成

我在客厅瑜伽垫上运动，女友在卧室内绝地求生
不求爱好相同，但求相互理解
愿我与女友执手相看一生，鲜衣怒马共享人世繁华

女友玩王者农药，被队友坑了，还在经期，大发脾气骂人，我不玩王者，该怎么安慰她
马上就2019了，还这么大脾气
愿女友笑口常开

2018,再见，继续戒色……
为了爱我的人和我爱的人

2019,快乐，感觉要失眠了……
继续戒淫，坚持下去

第十五夜，跨年之夜，戒淫完成，早安

元旦之夜，回家了，女友没有和我一起回来……
有些失望，尊重她
戒淫半个多月了，配合运动，感觉身体舒服了些，状态好了，以前睡8个小时还会犯困，现在精神状态好了
元旦这几天多陪陪父母，今天和老妈聊了很多，很开心……
我爸，忽略了，问个安，给他剥了点干果水果，他啥也不问
以前sy过度，虽然坚持运动，对肌肉体能有帮助，也不爱生病了，但是阴虚比较重，至少需要恢复几个月甚至一年……
2019年，主题是救赎吧……
刚才又把大圣归来下载下来看了一遍，2015年，由南方回到天津，看的第一部电影就是大圣归来，扫除我当时迷茫的心灵，坚定了我当时减肥的决心（我由97.6公斤减肥到79公斤，由400米都喘，到随便跑半马，是我这几年最大的成就之一）……
也是在那一年8月，认识到到了我现在的女友
顺便发一下我这辈子收到的最好的礼物的照片

补一张大圣归来图片，晚安

第十六夜，戒淫完成，早安

陪着家人过了两天，很开心；
两天没看到女友了，要到5号才能看到她，想她了……
今晚继续戒淫，加油