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姐妹们，求推荐帮助睡眠的东西！！！我已经好几天没睡个安稳觉了

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姐妹们，求推荐帮助睡眠的东西！！！我已经好几天没睡个安稳觉了，真的睡不着！！！
来自Android客户端1楼2018-12-20 04:41回复
    asmr?还有我是帅哥
    来自Android客户端2楼2018-12-20 04:46
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      我
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2018-12-20 04:53
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        b站切肥皂
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2018-12-20 04:55
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          上医院开药？我也失眠，有点烦心事或者有噪音就睡不着
          以前严重心悸失眠的时候医生给开过盐酸普萘洛尔和一些安神的中成药，吃了有一丢丢效果，现在只是单纯失眠不敢乱吃只能干熬到受不了再睡了
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2018-12-20 04:59
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            睡啥睡起来嗨
            来自Android客户端6楼2018-12-20 05:00
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              我现在必须听着相声才能睡
              IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2018-12-20 05:00
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                吃点褪黑素软糖，不要多吃，有利于睡眠
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2018-12-20 05:00
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                  褪黑素？
                  IP属地:加拿大来自iPhone客户端9楼2018-12-20 05:01
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                    晕……晕车药？
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2018-12-20 05:03
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                      听政治课啊，一般两三个题我就睡得跟猪一样了
                      来自Android客户端11楼2018-12-20 05:04
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                        看那种世界上让你最满意的视频，看到一半我就睡着了
                        IP属地:海南来自Android客户端12楼2018-12-20 05:09
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                          褪黑素 吃完就不要玩游戏了 听音乐看小说啥的 很快就困了
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2018-12-20 05:10
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                            我睡了一会现在醒了完全睡不着
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2018-12-20 05:10
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                              asmr少听真的我最近也是一直睡不着打算买点褪黑素了
                              来自iPhone客户端15楼2018-12-20 05:11
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