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抬腿没什么效果呢，72天了负重抬腿行不行？

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抬腿没什么效果呢，72天了负重抬腿行不行？
来自Android客户端1楼2019-01-03 15:51回复
    术后2周就可以慢慢负重直抬腿了…
    来自iPhone客户端2楼2019-01-04 09:40
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      一般负重多重吖 2kg沙袋
      来自Android客户端3楼2019-01-05 09:56
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        淘宝买个可调节沙袋，根据自己耐受调节重量。
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2019-01-05 14:12
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          72天了做啥力量都行啊
          来自iPhone客户端5楼2019-01-06 00:03
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            别放脚踝，伤叉，放膝盖上方大腿。
            IP属地:上海6楼2019-01-06 10:27
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