[太阳]关于迷人的高跟鞋👠，你知道多少❓
1⃣穿高跟鞋时，踝关节处于跖屈状态，也就是俗称的绷脚。踝关节是一个滑车关节，关节窝是由胫骨下关节面、腓骨外踝关节面和内踝关节面组成，关节头由距骨组成。距骨前宽后窄，当脚回勾时，前面的较宽的部分进入关节窝，踝关节相对比较稳定。当绷脚时，后面的较窄的部分进入关节窝，关节能产生一定的活动，相对不稳定。所以穿高跟鞋相对比穿平底鞋更容易崴脚‼️
2⃣长期穿高跟鞋，容易导致小腿后侧肌肉紧张，从而导致膝超伸，引发膝关节不舒服‼️
3⃣很多女性都有X型腿，但是又膝超伸，所以导致从外观上又变成了O型腿。实际上属于X型腿‼️
4⃣力生于足，行于腿，主宰于腰，表现于手。如果脚下不稳定，全身肌肉会收紧来维持稳定。从而引发全身肌肉紧张和酸痛‼️
5⃣穿高跟鞋时，比较容易出现前凸后翘的迷人曲线。但是这同样也会导致颈椎、腰椎和膝关节的压力增加‼️