我踝骨骨折差不多两个月了，一个半月的时候拆除了石膏，开始肱四头肌功能锻炼以及踝关节和背伸锻炼。现在两个月了，脚踝活动灵活，医生也说让我下地拄拐练习走路。
为了达到更好的效果我还在网上买了奥索的护踝，不得不说配送速度是真快，而其现在有活动很优惠。如今每天戴着它锻炼没有感到丝毫的不适，并且还起到了很好的保护作用，以防脚踝再次受伤，我只有每天做康复练习的时候才会戴着。