二、忌辛辣的食物，还是要注意的这个，防止其对脸部的刺激造成激素脸反复发作。还有就是特别要注意就是吃的和激素脸修复药性相冲突。建议多吃一些含有维生素的b和c的食物，尽量清淡温和些的。

　　三、在你的皮肤处于，发热，发干，发痒的情况的下，千万不要用冰敷，使用冷的刺激，也会刺激到毛孔，使毛孔变小的，这会导致激素脸的情况更红，更敏感了。

　　四、有的患者可能会想，虽然我得的是激素脸，但脸上的痘痘、疹子、红肿才是最影响我容貌的问题，然后就去使用了一些快速美白，祛斑的一些产品。但是很多人都不知道这些产品中大多都含有激素的，开始的时候效果是非常好的，可是激素脸本来就是因为激素的原因造成的，在继续用的话，情况不会比现在好多少了。

　　激素脸为什么一直蜕皮怎么回事
　　激素脸的皮肤代谢依旧，只是较健康的皮肤代谢周期稍长，皮肤代谢掉死亡细胞堆积在角质层，一些皮损处因激素、毒素的阻断，细胞无法进行正常的分裂代谢，也就形成了皮肤角质层堆积的死亡代谢细胞不均衡，加上原本的角质层被外用激素破坏，无法实行保护锁水功能，因此皮肤会表现一直不断的蜕皮症状

　　对于激素脸的患者，真正有效减轻脸部干燥的方法是改善修复皮肤屏障，脸干是由于肌肤负责保湿的角质层受到伤害，失去了保水的能力，只有治愈激素脸，恢复肌肤的正常功能，肌肤健康了，角质层修复好了，恢复了保湿储水的能力了，面部自然就不干不脱皮了。