人体每时每刻都在新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要甚至是有害的**，其中一小部分由胃肠道排泄外，绝大部分由肾脏排出体外，从而维持人体的正常生理活动。此外，肾脏还能把进入体内的一些有毒物质排出体外。有些化学药品中毒会给肾脏造成损害，就是因为这些化学药品的排除要经过肾脏的缘故。如果肾脏有了病，这些对人体有害物质的排泄受到影响，**在体内积聚，就会引起各种病症。我们把肾脏的这种保留营养物质，排出毒素的作用形象地称作"血筛子"。

由肾脏分泌的肾素可使血压升高，当限制钠摄入或钠缺乏时，血浆容量减少和肾脏血液灌注压力降低时，以及直立体位时，肾素从细胞中分泌出来，即具有活性，可使血浆中的血管紧张素原脱肽而成为血管紧张素Ⅰ，再经转换酶的作用而成为血管紧张素Ⅱ，通过血管紧张素Ⅱ和醛固酮的作用，使血压升高。同时肾脏分泌的前列腺素又具有使血压下降的功能，前列腺素主要是通过增加肾皮质血流量，促进利尿排钠，减少外周血管的阻力，扩张血管而达到降压的作用。

糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。

竞走(Race Walking)，是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬的脚尖不得离开地面，以确保没有出现"腾空"的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。普通走步的速度，每小时约五公里左右，而竞走的速度则快得多，即使用中等速度走，也要比普通走快一倍以上。对肾有好处 哈哈

两肾如汤煮意思发热而已，小跑与竞走都可以，往往单一重复运动效果最佳。竞走与小跑都可以用缠丝法。

两肾如汤煮是长期练习太极拳后，打通周天的时候，内功以热力的形式在肾这边部位出发、发动时的感觉。

中医对肾的认识，内涵比现代医学解剖之"肾"广泛。 它认为肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器 ;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。 中医的肾与膀胱、骨髓、脑、头发、耳、二阴等构成系统。中医认为，肾为先天之本，寓元阴元阳:先天之本是指人立身之本，"人始生，先成精"，而肾藏精，故肾为先天之本。元阴是指阴精，元阳是指元气，元阴元阳在人的生命活动中--从孕育成形到发育壮大过程中起着决定性作用。

肾阴虚和肾阳虚是中医的说法，简单来讲区别在于：肾阳虚表现为腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育等，肾阴虚表现为腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、身体消瘦、大便干燥等表现，舌红，少苔，还可出现手足心热、阵阵发热、睡着时出汗、多尿口渴、口燥咽干等症状。

真气过命门，两身如煎汤

太极和八卦黄庭虽说是一条道上的过客，但不是一个终点。。。偶遇路上说的再好听也不能当真，岔路上还是要分道扬镳的。

易卦，丹仙，黄医，真武。。。他们都含有正道也各自有术。弃大道求小术者，就越走越偏。

两肾如汤煮纯属扯淡，不知出自何人之口？

五脏六腑，一个健康的正常人根本感觉不到他们的存在。一旦脏器发现了有“两肾如汤煮”的不可思议的现象，那就准备后事吧。

肌肉束跳动。