2018年底接触第一本赛斯书《个人实相的本质》，发现书中很多内容说得很有道理，于是用了3个月左右时间，把英文版赛斯8本书的内容大概都看了一遍。下面对赛斯理论做个梳理，和各位赛斯迷一起交流、学习。
赛斯8本书的内容是循序渐进、前后连贯的。
第一本书《灵魂永生》：首先确立灵魂是永远不灭的，是存在轮回转世的，所以才需要去研究这个永生的“我”。如果人死灯灭、只活一世，那么这一世吃好喝好就行了，就没有必要研究这些东西了。
第二本书《个人实相的本质》：阐释意识决定物质的道理，世间万事万物都是意识创造的（佛家相由心生的意思），时间和空间的概念也都是意识局限于三维空间内而创造出来的。一个人的一生的一切经历都是由他大脑里存在的观念、信念所决定的，改变大脑中的观念就能改变人生经历。
第三本书 《未知的实相》 ：在人类的意识和意识所能感知的三维空间之外，还存在人类未知的无限多的多维空间。因为人类的意识仅专注于其所生活的三维空间内，所以我们只能理解、感知三维空间里的东西，对于其他维度空间里的东西我们无法感知、即使偶尔感知到了一丝半点也无法理解，其他维度里的东西是我们五官所无法感知和理解的。其他维度是客观地、真实存在的，而与我们关系最近的另一个空间就是我们的梦境。我们梦中的一切对于梦境空间和梦境意识来说，是真实存在的。我们每一天在梦境空间里所发生的一切，与我们意识清醒时身边所发生的一起人和事，是有密切关联、互相影响的。
第四本书《心灵的本质》：这本书还没仔细看。
第五本书 《个人与群体事件的本质》 ：和我们的意识创造出我们的一切人生经历一样的道理，社会、国家、世界所发生的一切物理世界的事件，其实都是群体意识所决定的。
第六本书《梦、进化与价值完成》：人的意识和潜意识、本我（或者说真我、道、神）其本质都是一样的，自我意识是由本我所产生的，因此自我意识就是本我的一部分。本我是创造世界万有的本源。这本书介绍了宇宙、世界、人类是如何从最初的本我一步步被创造出来的。本我的终极目标是实现价值、实现理想，而实现的方法是自然而然地发生，不存在任何暴力、竞争。
第七本书《神奇之道》：因为本我生成了我们所感知到的宇宙万物和生活中的一切经历（这些仅是无限的维度空间里的微小的一部分存在），所以本我也存在于这一切之中。本我并不是独立于自我意识而存在的，也不是遥不可及的，而本我与自我意识联系的桥梁就是我们的本能冲动、感情、情绪。神奇之道就是指按照本能去行事的方法（切记：是建立在赛斯理论下的人生观、世界观基础上的本能），而不是让逻辑推理指导我们的行为——这一观点会让许多读者惊掉下巴，但是赛斯从多个角度去详细分析了这一观点的道理。试想一下，我们人类的一切逻辑推理都是建立在时间、空间的基础之上，如果佛家、道家所说的“道”真的存在并且是真理，而“道”是不受时间、空间约束的，那么我们建立在时间、空间基础之上的一切理论都要被推翻。
第八本书《健康之道》：意识决定物质，因此我们的一切疾病都是由于大脑中的错误观念所造成的，如果我们修正了大脑中的错误观念，就能获得健康，就能治愈所有疾病。
——以上仅是个人见解，随着对赛斯理论的学习，上面的观点会有调整。欢迎大家学习交流。