胖子不仅要减肥带来外观改变！还要自律带来身心自由！
不想随便立flag被打脸，所以已经开始了6天的适应。适应期减重6斤，并制定计划
减肥:42天森米减肥
护肤：继续科学的用成分护肤，强项欢迎交流
化妆：单眼皮，塌鼻子，肿泡眼，肉脸。练习到可以出门见人了，有小技巧欢迎交流。
阅读，戒手机：空闲时间不吃鸡，不淘宝不抖音。看专业书籍，佛教书籍
工作：实验室工作，着重技术学习
早起：报早6点的瑜伽课逼自己起床
登山体能训练：瑜伽后进行。洗漱后诵经！