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终极护肤绝招！

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终极护肤绝招！
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2019-03-11 10:40回复
    先说下个人肤质
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-03-11 10:41
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      本人T区混油，其他部位偏敏感，护肤四五年经常熬夜，不管什么护肤产品，只能起到微小作用
      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2019-03-11 10:42
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        多年护肤心得，不一定适合每个人，不过大家可以尝试一下
        IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2019-03-11 10:50
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          先说睡眠问题，老生常谈的一个话题，实话实说，良好的优质睡眠可以解决大部分问题
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2019-03-11 10:52
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            如果保证不了睡8个小时，能尽量睡7个小时也行，还有一点，建议晚上11.30左右入睡，这段时间肌肤自我修复能力最好
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2019-03-11 10:54
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              有条件的，可以去报个健身房，不说天天去运动，一周保持有四五天去健身就好，如果实在没时间，大家也可以在家里做做瑜伽，或者外出夜跑都行。
              生命在于运动，多出点汗不是坏事。
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2019-03-11 11:09
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                护肤品，一定！一定！一定！要找合适自己肤质的，别
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-03-11 11:10
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                  肌肤过敏〖例如楼楼我自己〗，换季容易红肿发痒，这段期间停止化妆，护肤品也不用，早晚正常清水洁面早睡觉
                  IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2019-03-11 11:14
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                    日常真的，少吃高热量的食物，刺激性的也少吃，建议戒糖食〖可以理解为少喝奶茶，可乐之类的〗
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2019-03-11 11:15
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                      只要能坚持一年，你会发现以前很多问题，都会变好，起码楼楼脱发，毛孔粗大问题，都改善很多
                      IP属地:广东来自iPhone客户端11楼2019-03-11 11:16
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                        个人亲身经历，有类似这样的可以尝试一下，小建议，就这样！
                        IP属地:广东来自iPhone客户端12楼2019-03-11 11:18
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                          江湖再见！
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2019-03-11 11:18
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