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1楼
2019-03-11 10:40
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先说下个人肤质
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2019-03-11 10:41
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本人T区混油,其他部位偏敏感,护肤四五年经常熬夜,不管什么护肤产品,只能起到微小作用
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3楼
2019-03-11 10:42
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多年护肤心得,不一定适合每个人,不过大家可以尝试一下
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2019-03-11 10:50
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先说睡眠问题,老生常谈的一个话题,实话实说,良好的优质睡眠可以解决大部分问题
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5楼
2019-03-11 10:52
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如果保证不了睡8个小时,能尽量睡7个小时也行,还有一点,建议晚上11.30左右入睡,这段时间肌肤自我修复能力最好
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2019-03-11 10:54
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有条件的,可以去报个健身房,不说天天去运动,一周保持有四五天去健身就好,如果实在没时间,大家也可以在家里做做瑜伽,或者外出夜跑都行。
生命在于运动,多出点汗不是坏事。
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7楼
2019-03-11 11:09
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护肤品,一定!一定!一定!要找合适自己肤质的,别
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8楼
2019-03-11 11:10
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肌肤过敏〖例如楼楼我自己〗,换季容易红肿发痒,这段期间停止化妆,护肤品也不用,早晚正常清水洁面早睡觉
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9楼
2019-03-11 11:14
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日常真的,少吃高热量的食物,刺激性的也少吃,建议戒糖食〖可以理解为少喝奶茶,可乐之类的〗
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2019-03-11 11:15
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只要能坚持一年,你会发现以前很多问题,都会变好,起码楼楼脱发,毛孔粗大问题,都改善很多
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11楼
2019-03-11 11:16
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个人亲身经历,有类似这样的可以尝试一下,小建议,就这样!
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2019-03-11 11:18
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江湖再见!
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