人体是一个非常精妙的系统，骨骼，肌肉，韧带，神经和血管等需要精密的配合才能完成一个运动。任何一个微小的误差或错误都可能会因为不断重复的动作，长期累加的时间形成蝴蝶效应，进而影响到整个运动机能的健康性，影响到身体的平衡性和协调性。最终在身体某个薄弱的环节爆发出来，形成不可挽回的损伤。