卧推125KG 5X5做组，1rm应该是多少呢？【力量举吧】

力量举吧关注：21,556贴子：194,818

换了健身房了，没有小伙伴，自己一个人不敢测极限。

送TA礼物

IP属地:山西

1楼2019-03-13 17:23回复

140到145

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2019-03-13 17:31

收起回复

我120 7个不知道能不能推150。

来自Android客户端3楼2019-03-14 21:22

收起回复

牛笔

IP属地:四川

4楼2019-03-14 23:03

状态好145，

来自Android客户端6楼2019-03-15 00:13

重量估算器，微信小程序

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2019-09-03 14:19

收起回复

150-160

IP属地:英国

来自iPhone客户端8楼2019-09-04 08:47

100kg5*5极限127.5
130kg5*5极限152.5
我个人是这样的

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2019-09-05 15:39

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴