没人知道吗

你怎么好的？

你这需要中药泡脚！10.至15天就能恢复

是足底筋膜炎，足底筋膜炎治疗：
采用物理治疗，药物治疗，封闭疼痛剧烈忍受，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。可以外敷膏药治疗，大家说的掏宝的（古续宁堂筋膜贴）可以使用，据说无效剩余的可退应该差不了。
足底筋膜炎注意：
平时注意保养，饮食要清淡的，禁忌辛辣油腻，养成喝茶的好习惯，尤其是绿茶，对于抗菌和抗氧化作都有很好的效果，能促进血液循环，还可以多吃鱼类、海藻类食物。常用热水泡脚，可以缓解病痛。
足底伸展运动
1.靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度，用手掌压着墙，当弯屈一侧膝盖往墙壁推时，保持另一膝盖伸直；而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持后跟平贴在地上，在感觉到跟腱和脚弓有拉张时，保持这一姿势10秒，然后放松、直立。
2.向前靠在固定物体上，慢慢蹲下，保持两后跟贴在地上。当感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时，保持这一姿势10秒，然后直立。可反复练习。
3.在楼梯的最底阶用前脚平衡站着，慢慢降低后跟，直到开始感到小腿肌肉拉张，保持这一姿势10秒，然后站起来，并且重复动作。

您可以去看中医检查下身体