回复：为吧友们健康，谈下如何入门跑步【steam吧】

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请问楼主，跑步时间一长就会侧腹痛咋整？还有就是感觉呼吸跟不上，有没有什么可以锻炼呼吸的办法？

IP属地:江苏

来自Android客户端206楼2019-10-20 16:47

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我在工地搬砖都不用减肥的

IP属地:广西

来自Android客户端207楼2019-10-20 19:15

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2024-09-17 02:04广告

IP属地:河南

来自Android客户端208楼2019-10-20 19:20

一个月前听一个同学说了法特莱克跑法，开始跑起来，前半个月一天两公里，配速7分左右，后半个月开始试着加速加量，两公里能跑到6分左右，再加一公里的话平均配速也才6分多，开始喜欢上跑步了😊

IP属地:重庆

来自Android客户端209楼2023-05-16 20:30

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