首先我提一下，人格分裂，多重人格，双重人格，第二人格，在这里基本会用人格分裂（人分）来代称
这几个东西都差不多……

先说一下你们最感兴趣的：
人格分裂（多重，双重人格）怎么得？
是这样的，就据我了解到的人格分裂（多重人格，双重人格）的产生：
在儿时（这个范围的具体年龄我不太清楚），儿童的人格其实是没有被整合的，在没有被整合前受到了“巨大的创伤”，导致在走向成年的过程中人格无法相互融合，最终在成年时期（18岁前后，也有的是20几）表现出了分离症状，最终导致多重人格等
*上述说到的“巨大的创伤”可以给你们举几个例子：被强*jian，活埋，xing虐待，还有被逼着吃下死胎的例子等。
当然我并不是说这样一定会患此病）

人格分裂与精神分裂的区别
这个真是烂大街了，多少人能把人分和精分混为一谈
精神分裂，是一组病因不明的病症的统称！
人格分裂，是丧失自我的整体性！
精神分裂常伴有（比较常见的）：妄想，幻觉，思维障碍，紧张症
然后我们通俗的翻译一下就是（与上面列出的相对应，见“‖”号为结束）：
想像着“夸张”的事并坚定不移的相信‖
在没有什么特殊刺激下看见（听见，闻到，摸到…）不存在的东西‖
说话语无伦次“我今天，电池，吃过了吗，飞船，鞋……”让人无法理解。语言散漫，啰嗦，跳跃‖
这个大概分成两类，我有趣地将其成为“静若处子，动若脱兔”第一种是动作变慢或停滞，比较有趣的是停滞的，也被成为木僵，大概就是一个人突然一动不动了，但本人还有清晰的意识，这种不动的状态不是患者本身可控的，哪怕是患者积极想要动起来，也无济于事。
第二种“动若脱兔”这种类似狂躁的行为不一定就是危险的，它也可能会突然做一些莫名其妙怪异，夸张的动作。
【ps·精分患者也并非就是在这两种状态间来回转换】‖
还有一些别的症状就不一一描述了，有兴趣的自己去看看吧。
精神分裂占一般人群的0.55%～1%（数据源自ISSTD治疗指南2011版，百度上的数据是199几年的，早过时了-_-||）

接下来是你们的重头戏，人格分裂
本来我想结合百科知识讲这段的，结果我先后看了搜狗百科，百度百科，结果并不尽如人意。甚至不知为何突然从人分讲到了精分（如图）

希望是我浅陋无知才看不懂的吧……
于是我只能用一些科普书上的观点和自己幼稚的理解来解释。
首先这种病症的形成我在前面已经解释过了（详见2楼）

接下来我说一些常见问题（以下统称为人格分裂，但讲的主要是多重／双重人格，你们懂的～）
人格分裂也称“分离性身份识别障碍”，“DID”
虽然有个看起来好像拥有多种性格的特点……
所以有很多人常会问：我有时“狠毒”，有时“温柔”，我这是人格分裂了吗？
当然不是，一个人若是只有一面那也是动漫小说里面人物
“看起来有多变的性格”也得是别人看你，发现你性格多变且不稳定。
后来大家的问题升级了，知道人格分裂会导致缺失时间／记忆这类情况，于是：我上次xxx的时候突然回过神发现xxx没了，或者少了什么的。我是不是人格分裂了，这是第二人格干的吗？
当然也不是，我也经常遇到这类事，难道我也是人格分裂？还是那句话“咳嗽的不一定是肺炎，肺炎一定会咳嗽”
或者你换个角度想想，“如果主人格在吃一包饼干，刚拆开来。这时第二人格出来了，发现手里有饼干，于是就馋了，把饼干都吃了。主人格回过神来发现，woc饼干怎么没了？”
你们……认真的吗。第二人格出来就是吃你饼干的？这个人格也太可爱了吧！
你不觉得次人格好不容易出来一次，不应该有点懵逼。然后四处转转，出门转转…（不是梦游啊喂）
另外上述的“会缺失时间／记忆”这种情况源于人格之间记忆不共享的特点。因为人格们都是为主人格承担了某部分“不好的记忆”所以才会导致这种情况
另外能和第二人格对话的朋友们。既然能对话，能交流，还算什么“疾病”？这可是一种“障碍”啊！人分就是因为主人格不懂如何与其他人格交流才会各种出问题啊。
（说能交流的各位，你们可以去考虑一下Imagining friends。
ps：我不是说真正患有人分的！！
人分在经过治疗后确实可以比较稳定的生活，能交流的也很多。
人格之间的转换有被迫的，随即的，双方都自愿的。这个依据个人情况和治疗程度（不打算说太多）
另外百科上大多说催眠什么的可以治疗人格分裂，但这点存在争议其实，我也没看到哪个权威人士说“催眠一定／一定不 能治疗”所以还是先保留意见吧。
人格分裂：占一般人群的1%～3%（数据源自ISSTD治疗指南2011版）

好像人格分裂是心理疾病不是精神疾病吧貌似……

我就有这种感觉，怎么办，我控制不了

今天有看到了人格分裂和多重人格是两种东西，这我就很懵逼了。百科和各种科普类文件或者视频基本都把两者混为一谈，晕了
哪天有空我去趟图书馆查一下吧

精分是什么意思😳

楼主！！！！！！是这样的，我昨天看了一下关于第二人格的帖子，也没想那么多，晚上睡觉的时候把手机充电，我的那个充电头有点难拔出来的。早上醒来的时候一摸，手机不在枕头边，我又感觉迷迷糊糊听见一些游戏的声音，我就去找手机，找到了在我床右边！！！而且上面还是游戏的登入界面！！！我的手机开机有一层锁，打开游戏也有一层锁的！！两层！而且我完全没有印象我打开了游戏！我睡觉前绝对没开游戏的！

第一人格与第二人格的定义是什么

今天在书店磨了会，找了点关于DID的东西
整理出来的内容大概如下：（来自《变态心理学》）
首先是
分离性身份障碍的DSM- -5诊断标准
一，在两个或更 多以截然不同的人格状态为特征的身份瓦解，这可能在某些文化中被描述为种附体体验。 身份的瓦解涉及明显的自我成和自我控制感的中断，伴随着与情感、行为、意识、记忆、感知、认知和或感觉运动功能相关的改变。这些体征和症状可以被他人观察到或由个体自己报告。
二，回忆日常事件、 重要的个人信息和或创伤事件时，存在反复的空白期，它们与普通的遗忘不致。
三，这些症状引起有临床意义的痛苦，或导致社交、职业或其他重要功能方面的损害。
四，该障碍并非广泛可接 受的文化或宗教习俗的部分。
注对于儿童，这些症状不能更好地用假想玩伴或其他幻想游戏来解释。
五，这些会状不能由用于某种物质的直装生理效应。（例如，在酒精中毒过程中的一过性黑蒙或混乱行为)或其他驱体疾病部分性发作）
后来，在DSM-5的标准中加人了“一种附体体验”这几个字，以使得该标准更加适用于不同的文化群体，在非西方文化和西方文化的亚群体(如移民和一些保守的或原教旨主义的宗教群体)中找到分离性身份障碍的共同表现(Spiegel etal, 2011 )。分离性身份障碍的很多特征会受到个体文化背景的影响，分裂的身份可能采取的形式包括附体的灵魂、神灵、魔鬼、动物或被认为是真实的神话人物。这种宗教性质附体是自愿自发的，而DID不是。
也就是说DID受不同文化的影响也会产生不同的表现。
另外，DID患者也易受到催眠和暗示，有文章表示患者以自我催眠的方式制造可以交替出现的子人格，以此来避免受伤害。
但我觉得自我催眠并不是能出现子人格的重要原因，重要的原因应该还是创伤本身，而并非自我催眠。所以别想着用催眠或者自我暗示来制造人分了。（自我催眠是比较危险的，切勿轻易尝试）

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