2015年曾经用土豆减肥法从180斤减到了135,用时三个月,之后一年的时间内开始加强锻炼,没有反弹,但是后期由于生意原因,应酬特别多,而且工作性质是每天坐着,所以现在又反弹到了178斤。4月是个好季节,下了好久的决心,这次再次开始减肥。但是不用土豆减肥法了,那种吃法虽然减肥快,但是特别难受,容易把脾气搞得特别暴躁，所以这次稳妥一点,不用那么单调的吃法了。从4月1号开始过午不食,今天第四天！有没有一起减肥的小伙伴们,可以跟帖,我们一起减。
本人自我介绍下,男,172CM,4月1日减肥前体重是89KG。