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求教各位大佬，如何提高自己的跑步速度，一跑间歇就会跟腱炎，不

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求教各位大佬，如何提高自己的跑步速度，一跑间歇就会跟腱炎，不跑间歇没事，所以除了间歇跑还有什么方法可以提高自己的速度
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2019-04-06 17:15回复
    重新投胎
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2019-04-06 17:46
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      减少两成间歇力度，增加两成腿部力量训练。
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-04-06 21:11
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