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一个普通的社会人,如何才能快速累积能力,在短时间内实现飞速发展呢?在我看来,最关键的就是找到一个适合自己的全脑性思维系统。人其实就是一台组织复杂的立式电脑,大脑是中央处理器,身体各部分都是配件,外貌是显示屏。人和人的差距,其实就是电脑配置和性能的差距,有些人的配置和性能能够处理各种疑难问题,而有些人连单一性的换位思考都要费半天劲。那些配置高性能好的电脑,还能修补漏洞补丁或者自我优化升级迭代。这也就是我们常说的,“比你厉害的****努力,你拿什么和别人竞争?”。作为一台电脑,想要更新换代,一般得重装系统。人也是一样,想要快速成长,也需要升级系统。但是普通人从0到1开始的路,就从一无所知到逐渐成为高手,这是一条漫长又艰辛的路,只有你做好准备下定决心才可以升级系统的,决心不坚定还没开始就注定失败了。这就像我们手机升级系统时,按确定键前你要想好要不要升级一样,要升级就要检查电量是不是符合标准,因为升级有不可预知的风险,弄不好就会变成砖头一块,你要准备充足了才能做出最为正确的决定。这里我推荐给大家两个世界上最为卓越的系统,而且刚好输入输出相结合:
一、影像阅读
影像阅读法,是一种提高阅读能力的新方法,它的效果令人感到惊异,但方法很简单,就是让潜意识如拍快照一般,只看一眼就把书页内容摄进脑中。只需要一点点的时间准备,就可以大幅度提高阅读的专注力、理解率、和记忆力。阅读需要有明确的目的,就是说要清晰的知道我为什么要读这本书,我读完可以得到什么。
主要步骤
第一步:准备确定自己的目的。罗列三个以内的目标,你想通过影像阅读得到什么资讯?为什么你现在有必要阅读这份这本书?
第二步:进入高速学习模式。进入此模式,使脑部活动变得比较活跃,资讯就比较容易输入。做一个深呼吸,一边倒数321,一边解除从头到脚的紧张并放松,首先想着数字3,并放松身体,接下来想着数字 2,再放松。接着想一想象,你正在观赏花草植物,美丽的庭园。
第三步:开始时的自我肯定。说出正面思考的肯定句。借此保持集中精神的状态,这样更加容易活化书中的内容。比如“进行影像阅读时,我的精神要完全集中”“我用影像阅读所看到的所有资讯都会深深的印在我的潜意识里,任我使用”,”为了达成目标,我要从这本叉叉书中取得资讯。”
第四步:影像焦点。借着橘子集中法来扩展视野,然后睁开眼睛,进入影像焦点的状态,以一分一秒的速度来翻书。一项焦点不是把焦点放在每一个文具或者页面上,而是模糊观看的方法。像拍照一样,把翻开的两页一次拍摄到脑中,交给潜意识处理。摄像阅读可以注视书本的中央,同时注意到页面的四个角落,注意单词与段落之间的空白,脑海中浮现X,把焦点放在某一个点上等等方法来实现。
第五步:保持稳定的状态念诵。为了稳定理想的心理状态,要一边念着短句,一边翻页。调整姿势。呼吸一页一秒的速度翻页,同时在心里念诵“放松放松,观看页面,观看页面,保持节奏,保持节奏,进来进来”。
第六步:结束时的自我肯定。给自己正面思考的暗示,相信自己已经用影像阅读法吸收的资讯,输入潜意识的脑中。“我认同影像阅读后的感觉。我把影像阅读后所得到的所有资讯都交给身体和心智来处理。“影像阅读后得到的资讯都可以应用在各个层面上,我对这方面充满好奇心。
二、思维导图
思维导图,又叫心智图,是表达发射性思维的有效的图形思维工具。是一种革命性的思维工具。简单却又极其有效。思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接,思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑的无限潜能。
主要步骤:
第一步:使用全白的A4纸,纸张要横放。
第二步:中心主题画在白纸中间,最好是一个彩色的图像。大小约长宽五厘米,也是一张思维导图中最明显、最大的图,不会画只要简单画一个书籍外观的模样,里面写上书籍名称即可。
第三步:线条要连接中心主题并且彼此连接,主干的线条是由粗而细,支干的线条是细细的。
第四步:文字要精简,使用关键词。字要写在线上,文字的书写方向一律由左到右。(也可以全部用图来制作)
第五步:每个主干的线条跟文字最好是同一个颜色,如果不习惯写彩色字,请一律用黑色笔写字。如果是自己的思维导图,颜色的选择以自己想要或喜好为主。如果是要简报用的思维导图,要顾及大众对颜色的看法。
第六步:重点的地方加上符号或图像来提醒大脑注意,并加深记忆力。图像最好是彩色或是立体,如果使用单色图像,颜色最好要跳色(跟文字线条不同色)。
PS:思维导图如何提高我们的记忆?你实际运用后感觉到它的魔力了吗?
思维导图通过手绘通过色彩来打开自己的全脑系统,绘画会让我们头脑比较放松,在这种状态下会检索和联想出比较好的想法。我们可以回忆下我们在心情比较好,睡觉的时候会不会做一些让自己愉悦的美梦呢?如果有,这就是大脑比较放松的状态。放松的状态让我们更好的思考,更有灵感,也更能刺激大脑去主动记忆。我们联想出关键词(关键词是总结性的词汇,方便回忆记住)后可以再次发散,进行分类组合(如同《金字塔原理》书中讲的金字塔结构一样),这样思路比较清晰,就算有丢失的记忆(内容)也可以先跳跃,然后倒推联想出来,方便我们记住更多内容。
只有坚持践行以上两种全脑思维系统,我笃信梦里能够到达的地方,总有一天脚步也会到达。


IP属地:浙江1楼2019-04-15 10:27回复
    《思维导图》
    阅读《思维导图》
    1. 用自己的话描述出大脑的瑞士军刀是什么模样?
    出这个问题目的是让大家打开自己的联想机制,打开自己的联想思维的潜能。我们可以通过思考瑞士军刀他它长得什么样子?闭上眼睛想象出那个瑞士军刀三维立体的模样。把一把瑞士军刀打开是什么样子?它是不是有好多折叠的小工具。比如说主刀、小刀、拔木塞钻、剪刀、镊子、开瓶器等等。一但把它打开,你会发现它向四周扩展发散,占据的面积增大了许多。其实我们思维导图也是一样,我们确定一个主题后,稍微想象一下,就有一个想法出来,把它记下来,时间不长或许就会联想到其他想法。我们可以另开一个分支给它记录下来,和瑞士军刀一样,随意的打开,随意的开分支就好了,思维导图没有特定的顺序之分。我们可以尽情的联想,一幅画不好,太乱也没关系,这仅仅是初稿而已。
    2.画一张以幸福为题的思维导图并说出感受?
    我所想象幸福的关键词(触发词):爱、内心、快乐、健康、梦想、长寿、家庭、事业、财富、成功、阅读、享受、心态、情绪、内观、轻松、安全、运动、美食、认可等等
    3.一图值千字这句古话你怎么理解?可以发散联想。
    也像古人所说真传一句话,假传万卷书。世界本源智慧的魅力就是极其简单的。话说回来,警察抓嫌疑犯,通过举报信上描述嫌疑犯的长相来抓人方便,还是手上有一张嫌疑犯的照片或者一段视频录像方便呢?在举一例,现在很多课程,讲师只管讲解,告诉大家一些大道理并且反反复复说它千八佰遍,大家还是不明白。是不是给大家做一个示范来的效果更好呢?是不是以自己为一个榜样带着大家一起学习,一起践行更好呢?说是一回事,做又是另一回事了,说千万遍,不如行动一遍。这就像我们表达情感一样,千言万语不如一个拥抱温暖吧!


    IP属地:浙江2楼2019-04-15 12:38
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