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脆姿练健腹轮伤膝盖吗？

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我们一起几个练健腹轮的朋友，我只练站姿，其它朋友练脆姿，他们说练30个以上会膝盖疼，各位健腹轮友们，你们有这种现象吗？
IP属地:天津1楼2019-04-15 16:11回复
    膝盖是会疼，不过也锻炼了膝盖，膝盖是“筋之府”
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-04-15 16:29
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      放个枕头
      来自Android客户端3楼2019-04-22 15:07
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        不会垫厚点吗
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2019-04-22 21:16
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          膝盖膜会损坏的
          来自手机贴吧5楼2019-05-16 08:17
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            买一包泡沫垫，一个四五块钱。肯定不疼
            IP属地:北京来自Android客户端7楼2019-06-08 22:32
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              我放的是枕头，一样受损，现在走路感觉瘸
              来自手机贴吧8楼2020-07-20 07:25
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                明显用膝盖发力。。。自然会伤。正确方法是用腹部。
                IP属地:广西9楼2020-07-26 17:38
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                  不是说站姿比较伤腰嚒
                  IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2020-07-28 13:28
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                    会的，练了一次，跪着练得，膝盖痛了半个月了
                    IP属地:上海11楼2021-03-22 10:19
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                      我说个办法！！家里都有拖鞋吧？橡胶那种垫上你就是做一天都不疼，一个膝盖一只
                      IP属地:新疆来自Android客户端12楼2021-03-25 15:30
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                        拖鞋一双 跪在上面 不滑不走动
                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2021-05-02 09:04
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                          只要做得动，做多少也不疼
                          IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2021-05-04 22:17
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                            的确是，伤膝盖
                            来自手机贴吧15楼2022-05-08 21:25
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