真要論功夫上身，基礎體能是最重要，體能差地要死，何談功夫。
體力練好，再求功夫上身，至於何謂功夫上身，會再多都是戰技，用地順才叫真功夫。眼毒、手重、心狠矣。
若不強追求拳腳功夫，那麼追求養生健身。
1.先心平氣和，整天跟人爭論，哪來的修心啊?
2.該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，整天意淫或春完牛卻要死抬槓，為強辯而辯，為拉偏架而違心；胡思亂想，把生理時鐘都搞亂七八糟，哪來的養生健身?
3.再者除了打太打極拳，也可跑跑慢跑泳泳晨泳啊。有空去做做成人健檢，別自個瞎想。報告會說話的。