如题。我说的这个上瘾不是说特别喜欢之类的，而是像我这样三五天不跑步，人会变得容易犯困，做事儿没精神，浑身不得劲儿，使不上力气，心情变差，变焦躁；而一旦跑起来心情就额外的好，浑身上下都感觉舒服了，甚至像我这样内向的人经常能跑着跑着放声唱起来。
我觉得综合看来这和书上描述的毒瘾有点相似啊，请问各位大佬，这样是完全正常的呢？还是有点不对劲儿啊。