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作为一名吃货怎么才能瘦下来

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不可能,除非你能管住嘴


IP属地:广东1楼2019-05-15 16:19回复
    减肥真的特别容易饿,少一点意志力就会忍不住吃吃吃。
    一旦吃上,减肥基本又是宣告失败。
    强烈要求酵瘦研究所能研究一款能代替正餐的营养餐饭食
    要求条件总结出三个:
    能抗饿、有营养、热量小;最终目标:能减肥!


    IP属地:广东2楼2019-05-15 16:20
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      它的钙含量,比牛奶要高6倍
      蛋白质比例高过了各种肉类蛋白
      还有吃了会变得聪明的欧米伽-3和不饱和脂肪酸……等等,等等


      IP属地:广东4楼2019-05-15 16:48
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        6种全谷类+3种豆类+3种薯类
        轻生活 · 轻食代 · 轻盈态
        从“最符合中国人肠胃”为出发点。
        给肠道做减肥,调配出全谷类、豆类、薯类三类合一的轻盈态配方。


        IP属地:广东5楼2019-05-15 16:56
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          每一杯只约87Kcal(千卡),成年人每一餐正常热量约600-800千卡
          相当于每天不用跑9公里,少跳1小时瘦身操!酵瘦奇亚籽五谷杂粮代餐粉
          如果每天代餐2餐,就可减少1600Kcal热量的摄入,2周时间可等于减少了6斤脂肪储存!


          IP属地:广东6楼2019-05-15 17:01
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