最近才听说生酮这个词，大概了解了下 ，高脂肪的饮食 ，感觉我能很容易做到。
5-17号 早起体重大概在114-115斤，之前没打算记录，所以没有仔细看清楚。今天算过度一下
早上吃了两个水煮鸡蛋，一碗番茄煮牛肉汤，汤里加了黄油，黄油的味道，想在想起都受不了。
午餐是早上做的番茄牛肉，临时起意，家里没有多余的食材， 下午准备了一个苹果。
晚餐 打算煮一块腊肉配着甜瓜吃，前几天买的甜瓜 还有两个，不吃就坏了，不想浪费了。