杰德麦肯纳吧 关注:1,402贴子:21,788
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我是一个社恐,几年前我高中辍学,理由是为了追求觉醒,其实觉醒是假,社恐是真,我实在是混不下去了。然后在家里呆了3年后,我又开始踏入正轨,因为我不得不这么做,我根本没有“与世界为敌”的觉悟,我的觉醒意愿是假的,我真正的意愿和大部分人一样,是平静,正常人,当一个正常人比社恐要好多了,后者大部分时间都处于担惊受怕。
杰德说和死党在周六聚在一起看球赛,逛商场是地狱般的折磨,但对于我来说是变成正常人的必经之路,我认为社恐只有两条路,一是森田疗法,我对森田疗法的定义是交朋友,做外向人做的事,多说话等等,另一种就是觉醒。森田疗法是权宜之计,但它短期更有效,觉醒毕竟是少数人的专利,我以前是有过清明的体验,但次数太少,以至于我怀疑其是不是臆想。如果社恐不成为正常人就是与世界为敌,我受不了这种压力,我妥协了,以前我看不起正常人,自以为灵性更优越,但我错了,我根本没觉醒,也没有觉醒的意愿,我背叛了觉醒,但这也无可厚非。
无论太恐惧还是太舒适,我都没办法专注,我觉得你还是放弃主观努力,依靠运气更靠谱,或许哪一天你就像艾克哈特托利一样顿悟了。
网络环境很差,因为网络放大了人恶的一面,我的抑郁很大一部分来源于此,因为我对人类失望,我憎恨人类,那些说着正能量的人更让我感到恶心。其实所有人都处于你攻击了我我就反击的层次,没有人比其他人优越,我同意瞎扯歌的管他呢,但我做不到。
就这样吧,距上次在杰德吧发帖已有几年,不发帖主要是因为害怕观点受到抨击,但管它呢,说出自己的想法或许能得到别人的指点。


IP属地:浙江1楼2019-05-26 23:07回复
    和你一樣 曾經我也患有强大的社交恐懼 經歷也很相似 在家裏面一個人呆了兩年左右 基本上都是靠游戲來打發時間 我發現這種社交恐懼很大的一部分原因就在於學校和父母 在校期間那段時間外界對於自己强烈的攻擊導致的封閉 永遠都以一個罪人的模樣和世界相處 甚至説話都會感到恐懼 沒辦法啊 封閉了只能去重新打開 畢竟能幫助自己的只有自己


    4楼2019-05-27 03:45
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      巴夏的视频


      来自Android客户端12楼2019-05-27 19:56
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        我同意臣服,当你没有一个自我需要保护,危机会伤害到谁呢?但我明确地感知到,我想要保有自我,我害怕的无非就是受到伤害,我想要维持现状,保有舒适区,我想,人真的有可能臣服吗?臣服通过练习来掌握吗?为什么越是沉溺在娱乐消遣中,恐惧就越强?如果周围的人都知道了我内向并接受这一事实,我就会感到放松,痛苦的是我要装成外向,去关注我不感兴趣的东西,只为了有共同话题,冷场对我来说可怕至极,被别人发现我原来是内向的也可怕至极,我不能接纳自己,认为自己是有罪的。我没法放松,非常拘谨,就连发帖也是。


        IP属地:浙江13楼2019-05-28 10:47
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          在自己手上刻字,左手当下,右手觉察。
          解脱的办法就这么简单,你们很多人都知道怎么做了,但就是做不到,坚持不下来。


          IP属地:北京14楼2019-05-29 16:26
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            我还以为这又是一个两年前的坟贴,结果不是


            15楼2019-05-31 21:12
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              开悟就是杀死自我之路,你过去所有的记忆,欲望,情绪,思维方式,恐惧,全部都杀死。
              恐惧是因为有欲望,觉得能得到一些东西你能满足。而这种满足的根源还是因为不认识自己,觉得只有从外面得到圆满。


              IP属地:江苏16楼2019-06-10 14:33
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                社恐是什么 我就是一直不太喜欢和人交集 交集总是会带来各种各样的问题 并且交集时也不断的有一些自我认同 在我认同的当时 我就感受到了一种不真实的感受 最后随着交集的深入 会发现不真实的感受重复太多次 以至于自己都忘记了 然后就会越来越被框住 局限 最后会因为一些别人的自私或者自己的自私轻易的就打破了一段不管关系多久的交集 然后体会到无常 不管换多少方法和如何去尝试调整 最后总会只收获到无常 和一些互相表演互相满足的戏份 就觉得特别没意思


                IP属地:河南17楼2019-08-02 01:48
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                  社恐是什么哈哈😄?


                  来自Android客户端18楼2019-09-23 03:21
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                    我去我就没搞清楚过 所谓的不能处理好人际关系大概只是 看到别人或者某人处理的很好吧哈哈😄 那种自我形象的展现 你干嘛要处理好人际关系? 好的人际关系本身就是一种定义出来的设定
                    和坏的没有区别哈哈😄哈哈😄哈哈😄哈哈😄
                    你若是足够强大 别人排斥你 你可以不跟他玩 所以 何必呢哈哈😄?


                    来自Android客户端19楼2019-09-23 03:23
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                      IP属地:广西来自Android客户端20楼2019-09-23 03:23
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                        干嘛要处理好哈哈😄哈哈😄哈哈😄哈哈😄? 人格本身就是虚构的哈哈 性格也是


                        来自Android客户端21楼2019-09-23 03:23
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