多学习戒色文章，多行善。正能量能化解这些的。

好好琢磨这句话的意思 少年不知精子贵，老来望逼空流泪

怪圈又开始了，问题根结还是在脑子里的邪念没有清除，学习还不到位。每天没有坚持学。没有及时打卡。邪念导致自己内心肮脏污秽。觉得难以成就大事，不能在别人面前台起头来，自信没有，很难成就大事，这样如蝼蚁一般卑微的生活并不是我想要的。念口诀，看文章，锻炼，三步走。这是一场战斗

1，建立自己的信仰和人生目标。迷茫失意的时候，想想该怎么做。
2，积德行善，以善生阳。当你要做坏事的时候，自然认为这是坏事，是缺德的。自然不会去做。
3，点我头像进去看我的帖子，也许可以帮你戒色。 也可以私信问我。祝您成功戒色，幸福安康。