人参这么补，会不会补出问题？我们都知道人参是个好东西，但是当身体出现精力不济、容易疲劳的情况时，我们却不敢用人参，为什么呢？因为我是二三十岁的年轻人，人参这么补，我担心吃完会不会流鼻血，会不会补出问题？相信许多消费者脑海中都有这种想法。
吃人参会不会不出问题？
实际上，这些问题对于从业者来说，应该不厌其烦的纠正消费者的观念。这是对人参的功效有错误的过度认识。那么，吃人参到底会不会补出问题？回答是这样的，过量吃人参会出现不适症状，科学规范用量，是不会有问题的。人参的不适症状包括：
1、人参过量使用会出现上火的症状；至于什么叫过量，家参用量3~5g为每日保健量（也就是每天吃，控制在这个范围内），9~15g为治疗用量（就是医生给开药方，一副药里面的人参用量），卫生部在2012年给的人参（五年及以下人参）用量为成人每天不超过3g（干品）。控制好这个用量是在安全范围内的
2、狂躁不止；甚至流鼻血。这个就更不用担心了，因为我们不会拿人参当主食，一顿吃半斤，一般也不会有吃人参过量到中毒使人狂躁不止的情况。
所以，控制好用量，不要吃过多（一次超过30~50g<干品>），吃人参不会有问题。如果不是很确定自己是否有对人参过敏（吃完之后皮肤上起疙瘩，发痒，这种人万中无一）的情况。那么，可以先按照不超过3g的剂量使用。
在没有医生的指导下，我们如何知道自己可不可以吃人参。人参既然可以放到食品里面，说明其普适性是很强的，所以大部分人按照建议用量不超过3g，是没有问题的。就是下面这种人参，叫做生晒参，就是晒干的人参。