初始体重60.7，只喝了元气森林的气泡水，主打无糖无热量。加油💪

我初始体重198，经过，嗯，14天的那种，一天一个苹果，减到了170，我记得是150×过午不吃才能150，好像又是过午不吃，从150减到了130，又用了半年，减到了120，就在这个地方反反，不停的打转，120 128 120 128

自从6月份开始起来，一直是吃吃减减吃吃减减的，总下不了决心，磨磨蹭蹭减了8斤。

今天一天没吃。光喝了几瓶苏打水，我昨天又换了一个牌子，买了两箱，今天晚上去遛狗也没大有劲儿，但是第1天已经坚持完了，明天开始第2天。

13天凌晨，不饿，没劲，不想吃东西
苏打气泡水是好东西啊，饿了就喝，涨胃
明天早上称体重，加油💪💪💪

就是不吃就是不吃，不吃不会死！！！
饿了就去看漂亮的小裙子
想想自己100多斤的样子，
如果可以的话，我也想多撑几天，但是14天是我的底线，我原来试过很多次，最多就是14天，再多就肯定会暴食。反弹严重，就算失败了

睡觉😴睡觉，梦里补充体力

这是140和去年120的对比

上一个月算断断续续减了8斤，但是总是管不住自己。晚上3点多光吃，美名早餐，中午也吃，我恨，就这样，也减了8斤，太太慢了，体重掉的特别慢，我又懒得去健身房。

我是过年的时候吃胖了，我那一阵子一天吃4顿，但是我的上身很瘦，我四肢也瘦，就肚子大，跟怀孕四五个月似的，终于忍不了要减肥。

希望可以看到更好的自己。

第二天早 59.6 下雨了

第二天快结束了，唉，淘宝光看吃的，买的酸菜鱼的调料，打算过上一阵子吃酸菜鱼。

还有12天，加油💪💪💪