大家把帖子跟下去，只发牛皮癣患者注意的跟饮食各方面

三大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。建议牛皮癣患者最好不要食用熟制猪蹄，及各种熟肉制品。3、期间调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。4、各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。5、水果类：西瓜、芒果与荔枝。西瓜性质寒凉，胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用。

夏天小贴士：夏天越来越热，空调作为大家必备消暑降温的“神器”一刻都离不开，但是在享受的过程中也要警惕“空调病”
长期吹空调很容易导致头痛、头晕、鼻塞，流鼻涕、咳嗽进而诱发鼻炎、咽炎，等疾病。（空调也一定要定期清洗，以免感染呼吸道）

缓解牛皮癣瘙痒、干燥、脱屑的方法：
1、注意保湿，可以涂抹甘油、凡士林、石蜡油、尿素软膏等保湿剂。
2、不要抓挠，挠痒会刺激皮肤，挠破皮更是破坏皮肤的屏障功能，都会加重病情。
3、保持良好的心态，有利于维持自身免疫平衡，对控制病情很有帮助。

【调节不良情绪，远离皮肤病】
皮肤既是人体的第一道防线，也是一种心理器官，紧张、焦虑等情绪可引发内分泌功能失调；致使体内产生大量的热毒和血毒，久而久之毒素瘀积，诱发皮肤病或使病情加重。对于皮肤病患者来说，调节不良情绪尤为重要，可以通过以下方法调节情绪。

银屑病患者该如何调整心态？
患上牛皮癣这种令人煎熬的疾病，相信很多患者都是极为烦躁的，经常会影响心情，时不时就会发脾气。但是，越是这样，病情就越加重。
所以，治疗这种疾病心理战术也是极为重要的，保持美好的心情才能更好的治愈。心态好不好，保持乐观的精神状态，对于牛皮癣患者的治疗是极为重要的，所以患有牛皮癣疾病的人们应该保持一个好的心态。

上帝的宠儿

每个人一出生都是健康的，除了胎里带的疾病。由于后天生活习惯不好，造成了体质差异。我们的身体细胞都有“重生”的机会，请给它们时间，坚持为它们创造好的代谢环境。你左右不了外环境，就努力掌控自己的内环境吧！调控好情绪和睡眠，注意好饮食起居！这不是一天两天的事情，是每一天的事情！

【皮肤病患者的注意事项】
1⃣️.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。
2⃣️.禁止用于搔抓【如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等】，否则易使皮肤受伤，病情加重，甚至中毒感染。
3⃣️.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。

牛皮癣好了吗？