数九寒冬，是一年最冷的日子。今年的北京据气象局报道将达到100天没有降水的境况，又加上此次传染力极强的流感肆虐，一批批成人都中了招，不免让家长们更担心起稚嫩，免疫力发育尚不完全的孩子。冬季预防感冒，知己知彼。
首先，我们需要认知几个问题：
1.本次感冒的特点？
2.为什么会感冒？
3.怎样预防感冒？
4.调节免疫，增强抵抗力
1.本次感冒的特点
1.快速高烧，不易退，退烧后再次发热；
2.烧后转入咳嗽期，持续时间长；
3.儿童居多；
4. 成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适；
5.传染性强；
6.血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常！愈后差，多半痰多不易咳出；
7.一半以上伴呕吐或者腹泻；
8.易造成心肌受损。
2.为什么会感冒
许多人一到换季特别容易感冒发烧，隔三差五总得生点小病。其实就是免疫力惹的祸。体质差常生病很可能和你身体里的一群“守卫”——粒细胞有关。
粒细胞=身体的防御守卫
大家都听说过白细胞，粒细胞就是白细胞的一种（粒细胞又分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞）。如果把我们的身体比作一座城，粒细胞就相当于防御卫士，时刻准备和入侵的“外敌”奋战。如果它们少了，我们的身体就少了防线，非常容易生病。
很多人拿到血常规报告单，都会有这样的疑惑：为啥粒细胞的这几项指标箭头都是向上的？这些“守卫”增多了，说明你的身体可能发生了感染。
中性粒细胞：当身体发生感染或是有严重的外伤、中毒、蛇咬伤都可能让中性粒细胞计数增多；
嗜酸性粒细胞：有杀菌、杀寄生虫的功能，支气管哮喘、药物过敏、寄生虫感染等都可能导致嗜酸性粒细胞计数增多；
嗜碱性粒细胞：糖尿病、水痘、流感、结核等都可能导致嗜碱性粒细胞计数增多。
中性粒细胞占了白细胞总数的50~70%，是白细胞中数量最多的一种细胞。孕期的女性中性粒细胞计数可能会偏高，一般不用特殊处理，但一定要慎用抗生素等抗炎药物并且继续观察。
3.怎样预防感冒
健康饮食，注意保暖
良好的营养能增加宝宝的抵抗力，冬季到来给孩子注意保暖的同时，还可以做一些预防感冒餐，必不可缺。预防感冒的营养食物常见的有瘦肉、胡萝卜、牛奶、青菜水果等，这些食物中富含丰富的维生素，能起到调节身体机能增加抵抗力。
养成早睡早起的好习惯
我们大人都知道，如果头天晚上睡得好，第二天早上就精神特别地好，孩子也是同样的道理，养成早睡早起的好习惯，身体的免疫力，有助于预防感冒。使身体处在一个非常健康循环，抵抗病毒的侵入，不光有利于孩子的健康，大人也不用那么辛苦熬夜。
多喝水，适当运动
冬季天气干燥，然后有燥热，小孩子应该多喝水，注意保温保湿。天气虽然寒冷，还是建议宝宝到户外活动1个小时，让身体适应寒冷天气，增强自身适应能力和免疫能力。更重要是可以充足沐浴在阳光下，对宝宝骨骼成长发育也有好处。
4.调节免疫力，增强抵抗力
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