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提问下：体前屈和竖叉练的是一个部位吗？就是说体前屈和竖叉有关

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提问下：体前屈和竖叉练的是一个部位吗？就是说体前屈和竖叉有关系吗？为什么我每次都觉得这俩痛的感觉不一样啊？体前屈是酸，压腿是疼？？！
来自iPhone客户端1楼2019-08-08 19:43回复
    有点区别
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2019-08-08 22:21
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      压之前最好先跑跑步，运动，把身体活动开了，再压
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2019-08-08 22:22
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        有的竖叉下的去，横叉下不去
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2019-08-08 22:23
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          体前屈练不了后胯根
          来自iPhone客户端5楼2019-08-09 15:30
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            练竖叉抱前腿和体前屈抱腿是差不错，，但是年龄大些的竖叉前必须小活动一下以免韧带拉伤～
            来自Android客户端6楼2019-08-11 16:41
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              我觉得竖叉是拉的筋疼和后胯根疼，体前屈是肌肉被拉伸的酸痛
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2019-08-14 12:25
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                体前屈更多是肌肉
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2024-04-08 23:09
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                  私信一下呗
                  IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2024-04-11 23:50
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