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26岁，26年不曾下水。自学游泳第四天，自由泳游成这样，有哪些需要改的

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2019-08-11 15:31回复
    没啥毛病，跟着梦觉的视频从零开始练吧
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-08-11 16:17
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        3'40"
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      IP属地:河北来自Android客户端3楼2019-08-11 20:47
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        建议重新开始学吧～加油啦😄
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2019-08-11 23:09
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          强，四天就能游了。怎么学的，而且怎么克服怕水呢，，，我憋气都别不好
          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2019-08-12 00:10
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            准备打水球?
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2019-08-12 05:44
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              看到很多人都这样游，抬头自，摇头自，偶尔玩玩就好，游起来累。还是练习把身子躺平，头入水的标准自吧。
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2019-08-12 06:27
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                看视频，看教材从头开始学！
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2019-08-12 07:54
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                  四天游成这样水感很好啦，，可以改进的很多，，可以试试先改侧头换气
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2019-08-12 09:21
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                    趁肌肉还没养成记忆，赶紧回炉重造
                    IP属地:海南10楼2019-08-12 09:55
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                      跟表弟儿时一起戏水长大，我在大学见识了标准游法，动作好了练几次明显感觉不那么累了。表弟就是这么游，两趟就说太累，还头晕
                      IP属地:云南来自Android客户端12楼2019-08-12 12:59
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                        四次就能游，有天赋。
                        来自Android客户端13楼2019-08-12 13:35
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