中风是脑血管受损，导致某区块的脑神经与他负责的身体功能坏死。如果你想要尽早恢复身体机能，那么进行康复治疗的同时，理解神经可塑性的概念与原理将会大大地帮助你修护大脑功能！
那什么是神经可塑性呢?
神经可塑性指的就是神经组织在损伤或坏死后，大脑神经是有能力改写并重组的！
中风后，改写你受伤的大脑
中风之后某区块的大脑与机能缺损(视中风类型、程度而定)，假设受伤的区块是负责控制右半边肢体的动作功能，那当你想要移动右手的时候可能会觉得很困难。
别担心，神经可塑性能够帮助你！
神经可塑性能够改写大脑内没受伤、健康的神经网络，其他的神经组织会长出新的突触连结，开始接管右半边肢体的动作控制。听起来很棒，但有一个重要条件才能促使神经可塑性发生，那就是…

你需要大量与重复地练习！
其实可以把神经可塑性想象成开拓新的道路，原本的路径坍塌了，新的路径就得依靠勤勉与努力来开拓！
此外，做到以下几点就能够帮助大脑恢复！
别怀疑你自己
告诉你自己，你做得到，虽然这听起来很老套，但如果反过来说，大部分的人都会同意负面的情绪会影响大脑的恢复。
所以从现在开始告诉自己：我没有极限，只要我想要我一定做得到吧！
努力练习不放弃
如果你只有在康复治疗室努力，回到家就无所事事，那你可能很难看成果，大脑需大量重复地练习与刺激帮助它恢复，也就是所谓的神经可塑性。
如果没有重复地大量练习，大脑将难以恢复失去的功能！再一次确定自己的训练是足以让你享受努力的成果吧！
适度地休息
虽然说大量地练习是必要的，但过度的运动将可能阻碍你的进度。你也会需要适度地休息与睡眠去让神经肌肉组织修复。
如果因运动过度造成伤害反而可能会需要更多的时间去等伤害复原，所以必须要确保自己有没有足够的睡眠迎接隔天的挑战！
设定一个目标，不断地挑战自己
大部分的人遇到瓶颈是因为你总是给大脑相同的刺激。
最好的突破方法就是寻找新的刺激，你可以为自己设定新的目标，不要太难，也不要太简单，然后竟自己所能突破自己！

制定规律的计划并彻底执行
康复治疗的过程是辛苦的，所以如果你的康复治疗计划是等到你想要才开始进行，可能永远都不会进行，你需要制定一个规律的康复治疗计划并彻底执行。
持续与大脑沟通
做康复治疗不能有动就好，你需要去思考该如何才能做得更好，有没有做到这点康复治疗成果会差非常多！
举例来说如果是推拉箱，不是只是箱子有被推动就好，除了规定自己一定要推超过一定的距离以外，大脑还需要专注去感受目前做身体运动的感觉，例如身上的每一个关节转动多少？肌肉收缩了多少？这样子对于推箱子有没有帮助？大脑会因此获得更多的刺激帮助功能改善的！
做到以上几点，只要持续努力，一定都能在再次突破自我的！
同时，整个康复过程中，康复治疗师都非常重要，吉林市亿家康医院通过实际案例总结，一个专业的康复治疗师可以在不同程度上缩短30%-50%康复所需时间。