对着一面时钟，眼睛注视着秒针的移动，以一定的速度，一念接一念地念佛。我们可以知道单位时间内自己可以念多少声佛号，这样就可以不用分神计数了，只管念佛。我们可以在念佛前定下念多长时间的佛号，比如一小时，这样盯着时钟念，可以促进念佛不松懈，没到时间不能停，不停运转的时钟对我们中途念佛的停下也有警醒作用，唯有不停地念佛，才不负光阴的流逝～