戒色必须老老实实去戒，千万不要去尝试，戒色1年多，发现可以对治邪淫的就是去行善，行善的力量可以催夸邪淫，慢慢你会发现行善特别快乐，邪淫特别无聊没意思，甚至恶心。但是千万别去试，也许刚开始前几分钟你可以抵制诱惑觉的看片看黄下流，但是过了那几分钟你会发现你会被带进去的，还是善的力量不够大，所以千万别试，试就代表死，所以还是老老实实的去行善，让邪淫无处可藏。