伸缩棍主要用途是捅？只是击打淘宝50块的棍都没问题？我看你根本还不懂伸缩棍。好的阻力棍或机械棍是可以捅人，可以捅死人都不解锁（保持伸缩状态），阻力棍海军，机械棍GAS，保罗等都可以捅人。但捅硬物就很有限了，不用捅多少下就解锁了。杂牌棍击打的话很垃圾，打砖没几下就坏。要品牌棍，击打耐用度最强的是蚂蚁的棍。比如gas。

实心的比较好

不建议26，除非你是巨石强森，26寸的棍子你知道有多难用吗？练习时候还容易伤腕关节，老手都是越用越短，越用越轻，21的钢棍都会嫌重。