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减肥好难啊,3个月才瘦了30斤,要不要继续下去呢?
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减肥好难啊,3个月才瘦了30斤,要不要继续下去呢?
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还有一点补充下,减肥过程中体重波动是非常正常的,瘦了6斤,第二天吃咸了狂喝3升水又胖回去了。这种事我也经历过,是很正常的情况。原理就是吃过的食物,在消化系统中也能吸附大量水分。没啥,继续练就过去了。我希望能保持住一个月10斤的速度。先试试看,万一受到137斤岂不是美滋滋。
湖南熠成国际旅行社
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2024-08-12 07:44
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咋坚持的,我四个月又胖回去了
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