二十四节气吧 关注:1,613贴子:7,427
  • 2回复贴,共1

白露时节——3个养生食疗方

只看楼主收藏回复

白露,是二十四节气中的第十五个节气,这个节气表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始,是反映自然界气温变化的重要节令。

进入白露节气后,植物开始有露水,夏季风逐步被冬季风所代替,冷空气转守为攻,暖空气逐渐退避三舍。

冷空气分批南下,往往带来一定范围的降温幅度。人们爱用“白露秋风夜,一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。


1楼2019-09-10 18:44回复
    在白露时节进行饮食养生,应当以健脾润燥为主。
    下面给大家分享三个养生食疗方:
    1、核桃粥
    主料:核桃肉15克,粳米100克,冰糖适量。


    2楼2019-09-15 15:41
    回复
      做法:将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。

      功效:润肺止咳、补肾固精、润肠通便。适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳萎遗精、小便频数、大便燥结等症。


      3楼2019-09-19 09:06
      回复