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9月15日一句话：落实各种戒色计划，是人生最绽放光芒的事件
1、早起：保证一天有精神，破戒概率少50%；
2、健身：缓解身体症状，为继续战斗增加信心
3、读书：看传统文化视频，能净化心灵
4、持诵：有佛力加持，成功至少提高一倍；
5、行善：增加福报，让你破戒后很快振作
6、奋斗：在戒色中生活，我们得为自己，为家里人打拼
7、持戒：找出最影响你的短板，改正
8、反省：夜深人静，问自己尽力了吗？认真持戒了吗？认真改过了吗？

加油！↖(^ω^)↗

9月16日一句话：我是一个笨人，生活上从不幻想一下子中奖500万，身体上从不幻想吃了什么仙丹一下子就健康，戒色上也从不幻想躺床上看看戒色文章，一下子豁然开悟就戒掉了；我只相信踏踏实实的努力和一步一个脚印的前进；戒色难，不戒色会更难，虽然早起很困，锻炼很累，持诵无聊，不玩手机会难受，但比起未来别人给你的白眼、家徒四壁的穷困潦倒、白发人送黑发人，这都没什么了；

谢谢大家的鼓励！

9月17日一句话：当欲望升起时，不要慌，采取大海观。观想两个肾脏充满了一望无际的大海水。海水是蓝色的、绿色的都可以，最好能体会一下海水的深广与清凉。一分钟都不到，你的欲望就会消退。百视百灵验，这可是经验之谈。

9月18日一句话：欲望上来了，想象一下“十分钟以后的你”；一种是萎靡了，后悔了，叹气，我又破了；一种是生机勃勃的，开心快乐的，神采飞扬的，我赢了。想象完两种情况，再做下一步动作；

9月20日一句话：走在大街上，看看路上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足挂钩了，取而代之的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、污浊的眼睛、枯萎的头发、沙哑的声音、低俗的谈吐、自私的行为、衰败的体力和智力。从未想到我们会成为后一种路人，愿我们戒除邪淫，培养正气，彼此珍重！

每天一句戒色感悟：2019.9.22
戒色在一定程度上是门技术活，讲究的是经验，别人那么多年用自己的血泪，甚至是用自己生命的精华——肾精换来的经验教训，肯定是值得借鉴的。再说任何事都有其规律，戒色也是如此，前人好不容易把这些规律总结了出来，并坦诚地与大家分享。我们只要敞开心门，心怀感恩，自然能从这些经验教训与规律中受益，何必我行我素，自己埋头苦干，走那许多弯路呢，况且走了很多弯路也不一定能走得出来，你这不是在拿自己的人生开玩笑吗？

2019.9.23戒色感悟
所以那些总想及时享乐，抱着今朝有酒今朝醉，明天换个新对象想法的朋友们可要注意了！积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃，做好事总不会白做的，做坏事也早晚是要还的！不是不报时候未到啊！

2019.9.25 每天一句戒色感悟：当西方的文化进入中国后，讲良心，论因果的中国人，道德底线模糊了。整个名族都陷入被动，处处混乱，却看不出来，哪里出了问题。当毒大米，大头娃娃，苏丹红，河水污染时，我们还没有，相应的法规来制裁。我们一边诱惑无限，一边抱怨社会不公。官员贪污受贿，嫖娼养小。商人只顾赚钱，无视良心。医生变成强盗，乘火打劫。教授教师赚钱，麻利快捷。一些家长，就象没孩子的货色。一些孩子，就像没爹妈的主儿。遇到个别老人，摔倒讹诈事儿，全民都在考虑，到底扶不扶。这种因噎废食的傻瓜思维，已经让国民素质，到了道德最底线。让社会上，最弱势的一个群体，老人们寒心伤肺。让人都忘记了，谁家没老人？自己也会老的现实。宅男，宅女，自闭，抑郁，自杀的人层出不穷。看似有车有房有存款，是富裕了，但是幸福指数，却掉到了全球倒数第一。表面的繁荣，让人失去了方向，掉进了痛苦的深渊。

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2019.9.26戒色感悟： 我当初，如果当天上网超过一个小时（当初每天规定无事不上网，上网最多不超过一小时），第二天会断网一天，你们谁能做到？
如果当天我没有学习听讲座，没有锻炼身体，第二天会饿自己一整天只喝水不吃饭，你们谁能做到？
永远坚信的就是这句话，做到才能得到，不去做，想再多学再多东西，看再多的帖子和讲座，全是浪费时间！

2019.9.27 戒色感悟
所以，想快速戒邪淫吗？那么请做个戒邪淫的倡导者、劝化者、鼓动者、传播者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了邪淫。
而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的善行中，逐渐淡薄······