练中国武术套路是为了什么？说到底除了健身就是获得崩炸力，这种力以后直接应运在散打中，崩炸力打到人后区别于只练肌肉的外力，外力虽然可以很大，但是和套路练习松开后的筋骨力还有不同，筋骨力更沉，打到身体上破坏力更大，越松，造成对方伤害的深度和面积越大，犹如炮弹瞬间崩炸，这就是中国武术为什么要经过套路苦练的原因，前段时间，在上海体院和中国武术散打搏击专家李建文老师学习他的散打搏击，经过和他探讨和交流后他说现在国家散打队学员往往都在追求力量训练，所以在速度上就达不到李老师的出拳速度，过度的力量训练导致肌肉板结，影响发力，而李老师从小练习武术套路，筋骨都是松开的，发力是沉重的，即使已经50多岁依然速度很快，而速度就代表力量，格斗中速度起绝对作用，所以李老师说他练得是中国传统武术，训练系统和现代搏击不同，经过对比和思考，我们理解古人一直把武术重点放在套路上面，当套路练到松开后，练习散打是很顺理成章的事情，包括当年李小龙为什么可以打出很快的速度，也是因为他从小练习套路，放松，凡是上来就追求力量的影响了速度，武术追求的是速度中的力量，而不是像健身那种单纯的力量，内家拳外家拳无不为了放松，松是一辈子的追求，谁松的好谁的功夫就高。

传承人三字比较妥善。
这次要点赞了！

有些时候的坚持真的没那么容易。

贵在坚持如果把力比作身上的一块石头的话，散打的发力就是干净利落毫不保留的把这块石头扔向对方的身体

很好

练得确实不错