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火辣健身每节课消耗的热量怎么这么高?准确吗?

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最近开始尝试用火辣健身,主要是做一些无氧运动,例如HIIT之类的 但是发现上面一节8分钟的运动竟然可以消耗两百多千卡,这数据是准确的吗?


1楼2019-09-26 17:47回复