生 理 因 素 是 发 胖 的 原 因 之 一 ， 当 人 们 走 到 了 3 0 ～ 3 5 岁 的 极 端 ， 身 体 内 的 各 个 器 官 机 能 就 开 始 走 下 坡 路 ， 相 应 的 代 谢 也 会 受 到 影 响 ， 身 体 热 量 的 消 耗 会 减 少 ， 从 而 有 一 大 堆 脂 肪 积 攒 下 来 无 法 消 耗 ， 并 主 要 会 积 攒 在 腹 部 、 臀 部 及 大 部 。 人 体 肌 肉 4 0 % 的 质 量 会 消 失 ， 肌 肉 纤 维 会 减 少 ， 剩 下 的 肌 肉 会 变 得 衰 弱 。