不要以为用外在的修饰就可以达到真正的“美白”了，饮食也很重要。胡萝卜蔬菜汤、柚子冰沙， 还有绿豆米仁汤都是 美白肌肤的好东东。而美白的禁忌食物则是土豆、香菜、芹菜、苋菜、油菜、马齿苋、西红柿、茄子、花菜等，这些食物含有感光性物质比较多，夏天应该尽量避开在白天食用，以免当中的感光物质加速色斑的形成，或者使肤色变暗，晚餐就可以放心食用了。
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回复：3楼
握手!本人也非常痛恨军训!幸好已经经历过了人生中最后一次了,以后就不痛苦了!
军训时没晒伤吧?如果只是晒黑了的话,除了食疗之外,涂点美白的身体乳霜也能快点白回来.我自己现在在擦DHC的身体美白乳,外加用美白沐浴露.效果还可以.
当然这只是补救的方法,最重要还是防晒!平时出门 擦防晒是一定的.过了两三小时还要补擦.还要打伞!最好是在很晒的地方穿上防晒的那种披肩!(我在出门的包包里长年准备着,万无一失!)
握手!本人也非常痛恨军训!幸好已经经历过了人生中最后一次了,以后就不痛苦了!
军训时没晒伤吧?如果只是晒黑了的话,除了食疗之外,涂点美白的身体乳霜也能快点白回来.我自己现在在擦DHC的身体美白乳,外加用美白沐浴露.效果还可以.
当然这只是补救的方法,最重要还是防晒!平时出门 擦防晒是一定的.过了两三小时还要补擦.还要打伞!最好是在很晒的地方穿上防晒的那种披肩!(我在出门的包包里长年准备着,万无一失!)
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