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我回来了，希望这次不会反弹了130kg大胖子二次减肥太惭愧了

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我回来了，希望这次不会反弹了
130kg大胖子二次减肥
太惭愧了，提醒减肥成功的切记管住嘴啊
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2019-10-26 01:16回复
    去年第一个帖子地址:https://tieba.baidu.com/p/5605351797?kz=5605351797&from_search=1&sc=120911331451&lp=home_main_thread_pb&mo_device=1&pn=60&
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2019-10-26 01:17
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      后面手机被偷了，那个号登不上去了。换了这个号，这是后面的http://tieba.baidu.com/p/5831269467?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&client_type=2&client_version=10.3.8.12&st=1572023913&unique=4D47813BE1D1ECB335391C82528FDCA4
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2019-10-26 01:18
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        从九月初到现在陆陆续续的，从130到现在这体重
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2019-10-26 01:19
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          这一次确实比去年要难减太多了
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2019-10-26 01:20
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            去年减到95kg后个人较为满意，后来从每天锻炼慢慢减到每周两次，再往后天冷了，就懒得不锻炼了。直到今年1月份当时体重在105kg左右。仍然没有为所动。后来毕业工作了搬到了西安这边的城中村。里面小吃太丰富了，我一出门一条街都是卖饮食的，平均一天能吃5顿饭。迅速飚到后来的130kg。希望大家引以为戒
            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2019-10-26 01:27
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              昨天早上5km,晚上6km.
              IP属地:陕西来自Android客户端7楼2019-10-26 01:32
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                要做到可以忘记吃饭，不能忘了运动
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2019-10-26 06:58
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                  130公斤，一天跑11km，只吃4根香蕉。你这样的搞法，身体扛不住的，很难坚持。
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2019-10-26 07:08
                  收起回复
                    昨天晚上看S9比赛，没运动，今天晚上突破跑了8km,大概用时50多分钟。
                    IP属地:陕西来自Android客户端10楼2019-10-27 23:42
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                      今日体重124.7 kg，今天没吃什么主食，早上一个菜夹馍，一个豆浆，晚上吃了4根香蕉
                      IP属地:陕西来自Android客户端11楼2019-10-27 23:43
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                        今日5km
                        IP属地:陕西来自Android客户端12楼2019-10-28 22:26
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                          早上腿太疼，只跑了1km,只能在快走5km了
                          IP属地:陕西来自Android客户端13楼2019-10-29 07:46
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                            今日体重124.5kg
                            IP属地:陕西来自Android客户端14楼2019-10-29 08:15
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                              是个狠人，加油
                              来自Android客户端15楼2019-10-29 08:48
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